Tips Menasehati Suami Yang Merokok

Tips menasehati suami yang merokok – Angka perokok aktif di Negara kita termasuk yang tertinggi di dunia. Banyak orang yang sangat menyadari bahaya merokok untuk diri sendiri maupun orang sekitar. Namun, menyadari bahaya tak menyebabkan orang untuk bisa berhenti merokok. Merokok memang dapat dilakukan lelaki maupun perempuan. Namun angka perokok aktif didominasi oleh laki-laki. Sebagai istri yang baik, Anda tentunya ingin membantu suami menjalani hidup yang lebih sehat tanpa merokok. Maka, lakukanlah tips menasehati suami yang merokok berikut ini

Tips Menasehati Suami Yang Merokok

Tips Menasehati Suami Yang Merokok
Tips Menasehati Suami Yang Merokok

Tips Menasehati Suami Yang Merokok

Ingatkan suami tanpa menceramahinya

Diceramahi merupakan sesuatu yang cukup menyebalkan. Ada banyak hal yang bisa Anda dilakukan ketika mengigatkan suami tanpa harus menceramahinya. Misalkan Anda memujinya dengan berkata bahwa Anda mengapresiasi bajunya yang tidak lagi berbau rokok seperti biasanya. Ini akan mempermudah Anda dalam mencuci karena Anda selama ini harus memisah baju berbau rokok dan tidak.

Alihkan perhatiannya ketika keinginan merokok muncul

Anda bisa memberikan pengganti rokok sebagai pengalihan keinginan. Misalkan dengan menghisap inhaler, menonton film, memakan permen, setiap kali keinginan merokok muncul. Anda bisa juga meemaninya berolahraga yang tak memungkinkan untuk dilakukan sambil merokok misalnya berenang.

Ingatkan untuk memprioritaskan hal yang lebih penting

Sebagai seorang istri, Anda bisa menghitung berapakah biaya yang dihabiskan untuk merokok. Setelah itu, Anda bisa juga berandai-andai bersama tentang barang apa sajakah yang mungkin sudah kalian berdua miliki jika suami tidak merokok. Keinginan perlunya gaya hidup sehat juga bisa membantunya mampu mengendalikan diri ketika bertekad berhenti merokok. Selain itu, anak juga perlu menghirup udara yang lebih bersih dibandingkan yang dihirupnya selama ini.

Pertimbangan waktu dan juga tempat

Tak semua tempat bisa dimanfaatkan sebagai lokasi merokok. Misalkan, ruangan berAC ataupun tempat umum lainnya. Anda bisa mengajaknya untuk ke tempat yang tak memungkinkan merokok setiap kali ia ingin merokok. Pertimbangan juga waktu sebagai sarana mencegah suami merokok misalkan di saat bulan puasa tiba.

Ajak suami untuk cek ke dokter

Cek rutin kesehatan setiap bulan secara rutin disertai saran dokter mungkin akan lebih mudah diterima. Mintalah dokter untuk memberi saran tentang bahaya rokok bagi kesehatan suami anda.

Dukung secara penuh suami berhenti merokok

Bagi seorang perokok berat, maka menghentikan kebiasaan tersebut tentu saja akan terasa sangat sulit sehingga memerlukan dukungan. Jika suami anda sudah terlihat jarang merokok dan bahkan ia berniat untuk berhenti, maka berikanlah dukungan penuh agar ia bisa melaluinya. Anda bisa mendukungnya dengan cara memberikan makanan yang kaya akan serat seperti jagung, brokoliĀ  dan kedelai.

Redakan setiap gejala kecanduan yang muncul

Ketika seseorang berhenti melakukan apa saja yang bisa membuatnya kecanduan, akan muncul gejala berupa rasa marah, kecemasan, meningkatnya selera makan, keputusasaan, naiknya berat badan, timbulnya rasa stres, dan sebagainya. Jika anda suami mulai menunjukkan gejala di atas setelah berhenti merokok, maka Anda tak perlu cemas. Justru Anda nantinya menemukan cara mengatasi itu semua karena Anda tahu bahwa yang suami anda lakukan bukanlah hal yang disengaja.

Nah itu tadi beberapa tips menasehati suami yang merokok yang bisa anda praktekan pada suami anda. Berhenti dari kegiatan yang dilakukan selama bertahun-tahun memang sangat sulit. Namun bukan berarti hal tersebut mustahil untuk dilakukan. Selalu apresiasi dan dukung usaha suami Anda untuk berhenti merokok supaya ia tahu bahwa Anda sangat menghargai setiap usaha yang ia lakukan.

Tips Menasehati Suami Yang Merokok


Tips Menasehati Suami Yang Merokok