mGanik Metafiber Minahasa Selatan

mGanik Metafiber Minahasa Selatan – WA/TELP : 0812-3181-2430 (TSEL) Setiap tahunnya jumlah penderita diabetes semakin meningkat, oleh karena itu semua orang harus tahu bagaimana cara mencegah diabetes. Mulai dari makanan apa saja yang dianjurkan dan dihindari oleh para penderita diabetes.

Penyebab diabetes tipe 1 belum diketahui secara pastinya. Namun, kondisi ini diduga-duga bahwa berkaitan dengan kelainan genetik, penyakit autoimun dan faktor keturunan. Karena belum pasti penyebabnya, maka cara mencegahnya pun pastinya belum diketahui dengan jelas juga. Sementara diabetes tipe 2 telah diketahui bahwa berkaitan dengan pola hidup yang tidak sehat, obesitas, faktor genetik dan resistensi insulin.

Untuk mengurangi resiko terserang penyakit diabetes, baik itu tipe 1 maupun 2, terdapat beberapa cara yang dapat anda lakukan, yakni:

Menerapkan pola makan sehat

Menjalani pola makan sehat merupakan suatu kunci penting untuk terhindar dari diabetes. Anda dianjurkan untuk mengurangi / membatasi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi kalori, gula, dan lemak. Seperti makanan olahan es krim, makanan cepat saji dan kue. Batasi konsumsi gula hanya sebesar 50gram (4 sdm) tiap harinya.

Melakukan olahraga dengan rutin

Olahraga rutin dapat membantu tubuh dalam menggunakan hormon insulin dengan lebih efektif, yang menyebabkan kadar gula dalam darah dapat lebih terjaga. Dengan itu, anda dapat terhindar dari penyakit diabetes. Luangkan waktu anda untuk berolahraga minimal 30 menit perhari. Olahraga jenis apapun, asal dilakukan dengan rutin, dapat menjadi cara efektif untuk mencegah diabetes menyerang.

Mengontrol berat badan ideal

Berat badan ideal juga bisa menjadi cara untuk mencegah diabetes. Jika anda mengalami obesitas, hal tersebut dapat meningkatkan resiko terjangkitnya diabetes. Oleh karena itu, anda dianjurkan untuk menjaga berat badan anda.

Mengelola stres dengan baik

Stres yang tidak dikelola dapat dengan mudah meningkatkan resiko diabetes. Dikarenakan ketika anda mengalami stres, tubuh anda akan melepaskan hormon stres (kortisol) yang membuat meningkatnya kadar gula darah anda. Tak hanya itu, ketika stres tubuh juga akan cenderung lebih mudah lapar dan terdorong untuk makan lebih banyak dari normalnya. Oleh karena itu, anda harus pandai dalam mengontrol stres dengan baik agar tidak melampiaskannya pada ngemil atau makan yang berlebihan.

Rutin melakukan pengecekan gula darah

Untuk mengecek kadar gula, anda dapat melakukan secara berkala ke dokter. Tes gula darah penting dilakukan supaya kita dapat memonitoring kadar gula darah dan mendeteksi jika terdapat perubahan, juga dapat mengetahui lebih dini penyakit diabetes.

mGanik Metafiber Minahasa Selatan

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Diabetes

Sayuran Hijau
Salmon
Quinoa
Brokoli
Kacang-kacangan
Danging tanpa lemak
Zucchini
Alpukat
Telur
Kembang kol
Dan masih banyak lagi

Makanan Yang Dihindari Penderita Diabetes

Makanan yang mengandung lemak trans
Makanan dengan pemanis buatan
Roti putih, nasi dan pasta
Yogurt rasa buah
Sereal dengan pemanis
Makanan dan minuman kemasan
Dan lain sebagainya

Itulah penjelasan mengenai cara mencegah diabetes yang bisa saya jelaskan. Semoga dapat membantu anda dalam menjaga diri terlebih lagi dalam menjaga gula darah.

mGanik Metafiber

mGanik adalah produk seperti Natural Solution yang menyediakan produk dan layanan pengendalian diabetes terbaik, langsung dari intinya atau inti dengan cara yang efektif dan 100% alami. Dirancang untuk menyempurnakan diet diabetes, mencapai hasil terbaik yaitu kontrol gula darah untuk kesehatan jangka panjang.

mGanik Metafiber Minahasa Selatan

Metafiber hadir dengan racikan khusus terbaru untuk pengobatan diabetes dengan bentuk suplemen serat (fiber) pertama di Indonesia yang tentunya berbeda dengan suplemen lainnya. Metafiber merupakan produk andalan mGanik yang fokus memberikan solusi untuk masalah diabetes. Dan juga dibuat dengan bahan kualitas terbaik seperti:

– Kontrol Glikemik Tubuh

Metafiber membantu mencegah dan mengobati gula darah tinggi secara lebih efektif dengan mengurangi respons glikemik tubuh terhadap makanan, dan juga dapat memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah dengan berubah menjadi gel yang dapat menjebak gula di saluran pencernaan.

– Kaya akan vitamin C

Kandungan ini termasuk antioksidan vitamin C generasi baru dari asam askorbat yang lebih baik dari jenis Vit.c biasa Hal itu untuk meningkatkan imunitas tubuh, mempercepat penyembuhan luka dan infeksi agar kulit dan mata tetap sehat.

– Prebiotik Yang Baik

Berupa prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam saluran cerna, yang berfungsi menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi gejala radang usus hingga mencegah alergi, pilek, infeksi, dan berbagai manfaat lainnya.

– Pengurangan glukosa

Suatu jenis prebiotik berupa serat larut air yang berfungsi menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah diabetes dengan cara menurunkan glukosa plasma dalam tubuh, sehingga mencegah potensi kanker akibat diabetes.

– Campuran Vitamin dan Mineral

Metafiber mengandung kombinasi vitamin A, B, D, Kal, besi dan mineral yang dapat memberikan energi pada tubuh dan mencegah kelelahan, meningkatkan kekuatan otot, membantu meningkatkan fokus otak dan menjaga keseimbangan hormon.

Keunggulan mGanik Metafiber