Isolene Samarinda – Olahraga rupanya sudah menjadi hal yang harus dilakukan oleh siapapun dikarenakan dengan berolahraga maka kesehatan akan bertahan dan juga dengan olahraga kita dapat membentuk fisik agar lebih kuat. Lebih dari itu, banyak juga masyarakat yang melakukan olahraga selain untuk kesehatan yaitu menunjang penampilan.
Ya, kini olahraga sudah menjadi trending untuk mencapai body goal atau tubuh impian untuk beberapa orang. Mulai dari yang kurus agar menjadi berisi, yang gemuk menjadi ideal, atau mungkin yang biasa-biasa saja menjadi berotot dan atletis. Akan tetapi olahraga lebih sering dilakukan oleh orang yang ingin memiliki tubuh kurus ideal dan juga atletis.
Isolene Samarinda
Mengenai tata cara untuk mencapai body goals itu sendiri bermacam – macam. Ada tipe orang yang memilih diet atau mengatur pola makan, ada yang memilih memperbanyak olahraga, ada juga yang total dalam keduanya yaitu mengatur pola makan dan memperbanyak olahraga yang tepat. Eits, ada lagi loh tipe orang yang beruntung !!!
Orang Yang Beruntung !!!
Sebelumnya memang sudah benar dalam menurunkan berat badan maupun membentuk otot hal yang dilakukan adalah mengatur pola makan dan memperbanyak Latihan. Akan tetapi ada 1 hal yang akan menunjang anda mendapatkan hasil yang efektik, memuaskan dan tentunya bisa ditempuh dengan waktu yang terbilang cepat. Yaitu Mengkonsumsi Suplemen Tambahan !
Isolene
Isolene ini produk buatan Brand EVOLENE yang sudah terkenal. Ya!!! Produk lain Evolene yaitu Evomass, Whey Protein dan juga Crevolene. Isolene merupakan suplemen yang mengandung zat Whey Isolate yang sangat tinggi. Kandungan whey isolate dari Isolene ini lebih tinggi dari kandungan whey concentrate-nya. Mungkin masih belum familiar di telinga masyarakat, kita akan sedikit membahas mengenai kedua zat tersebut.
Isolene Samarinda
Perbedaan Whey Isolate dan Whey Concentrate
Kedua zat ini merupakan zat whey protein yang biasanya berada pada snack protein bar,minuman atau suplemen yang berasal dari susu. Begitupun cairan yang dihasilkan keju dan yogurt merupakan whey protein dan bisa dicerna secara cepat oleh tubuh. Lalu setelah melewati beberapa Langkah zat tersebut akan melalui proses peningkatan protein dengan mengeringkan cairannya dan dijadikan bubuk protein.
Whey memiliki bermacam jenis yang terdapat dalam suplemen yaitu whey protein isolate dan whey protein concentrate. Kedua zat ini dibuat dengan cara pemrosesan yang berbeda dan kandungan nutrisinya pun bervariasi. Lalu apa bedanya isolate dan concentrate ini ?
Segi Nutrisi :
Whey Protein Concentrate
Pembuatan dari kedua zat tersebut memiliki cara yang berbeda, Whey Protein Concentrate memiliki kandungan protein sebanyak 80% berdasarkan beratnya. Lalu sisanya tersebut yaitu 20% merupakan kandungan lemak dan karbohidrat.
Whey Protein Isolate
Sedangkan whey protein isolate ini sedikit berbeda dari whey protein concentrate dengan memiliki kandungan protein sebanyak 10% lebih banyak yaitu 90%. Dengan artian whey protein isolate memiliki kandungan lemak dan karbohidrat lebih sedikit.
Segi Manfaat :
Untuk segi manfaat kedua protein ini sebenarnya hampir sama juga memiliki kualitas protein yang sangat baik serta juga terkandung di beberapa bahan yang sama juga. Hanya saja seperti yang telah dijelaskan diatas jika Whey Protein isolate sedikit lebih berkualitas karena memiliki lemak dan karbo yang lebih sedikit.
Dan itu juga akan membuat Latihan anda lebih membuahkan hasil. Dikarenakan kandungan protein yang jauh lebih besar maka dengan mengkonsumsi whey protein isolate akan mendapatkan hasil yang lebih efektif dan cepat.
Isolene Samarinda
Lalu Apa Kegunaan Isolene ?
- Meningkatkan Hasil Latihan
Dengan mengkonsumsi Isolene, anda akan semakin puas dengan hasil Latihan anda. Apalagi bagi yang membentuk otot, Isolene akan sangat membantu dalam proses pembentukan otot yang lebih maksimal dan cepat.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Isolene memiliki kandungan tinggi protein yang murni, dan itu akan sangat efektif digunakan untuk membantu menurunkan berat badan dengan efektif. Dengan mengkonsumsi sedikit lemak dan kalori juga agak lebih mudah dalam mencukupi kebutuhan protein.
- Pembakaran Lemak Lebih Efektif
Dengan tingginya kandungan protein dan whey isolate pada ISOLENE ini akan membantu membakar lemak lebih cepat akan tetapi tanpa mengikis massa otot.
Untuk Pemesanan Isolene Samarinda Silahkan Klik Tombol Di Bawah Ini
Isolene Samarinda
Berikut beberapa Atlit Nasional Indonesia yang telah mengkonsumsi produk dari Evolene untuk memenuhi protein mereka :
- Rudy Gunawan Ahong ( Atlit MMA )
- Ilija Spasojevic ( Atlit Sepakbola )
- Nadia Anggraini ( Atlit High Jump National Record Holder )
- Garut Widiarta ( Atlit Surfing )
- Yuliana ( Atlit Sprinter)
Pemesanan Isolene Samarinda
Kami melakukan pelayanan Isolene Samarinda ke seluruh wilayah Indonesia dan juga melakukan pengiriman dengan menggunakan ekspedisi seperti JNT, JNE, Sicepat, POS, dll. Untuk melakukan pemesanan Isolene Samarinda silahkan mengisi data atau form
7 Cara Untuk Mengecilkan Perut Buncit
Cara mengecilkan perut dapat dilakukan dengan beberapa alternatif.Kebanyakan orang dewasa mempunyai ukuran perut yang sama. Perut kosong bisa menampung selama 1 liter makanan.
Namun terlalu brelebihan mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gula dapat mengakibatkan berat badan meningkat dan perut membuncit.
Berikut langka-langkah untuk mengecilkan perut buncit secara alami:
1. Konsumsi makanan tinggi serat
Mengkonsumsi makanan tinggi serat dapat membuat perut Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan mengonsumsi serat yang berasal dari sayur dan buah, ini dapat membuat kita mengurangi rasa ingin memakan makanan secara berlebihan dan ngemil.
Serat pun sangat cocok untuk pencernaan yang akan meminimalisir gejala perut kembung dan menangkal perut tampak buncit.
2. Mengurangi asupan kalori
Cara mengecilkan perut secara alami ialah dengan meminimalisir asupan kalori. Namun jangan sampai memangkasnya terlalu banyak, karena jika sedikit kalori yang masuk, metabolisme tubuh yang berfungsi untuk menyerap cairan, pembakaran lemak sampai penyerapan nutrisinya juga menjadi terlambat.
3. Batasi asupan gula
Gula adalah salah satu bahan yang membuat seseorang mempunyai perut buncit. Dengan memberi batas asupan gula, Anda dapat mengecilkan perut buncit lebih efektif.
Teh kemasan banyak mengandung gula, soda dan, jus buah kemasan. Sehingga daftar minuman ini usahakan dihindari. Yang wajib diingat ialah batas maksimal mengonsumsi gula yakni 4 sdm dalam sehari.
4. Konsumsi sayur dan biji-bijian
Cara yang umum guna mengontrol rasa lapar ialah dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi. Sayuran laksana bayam, jamur dan brokoli dapat menyerahkan nutrisi tinggi.
Sayur dan biji-bijian pun dapat mengendalikan rasa lapar. Mereka pun memberikan serat yang tinggi.
5. Mengunyah makanan sampai halus
Proses menghaluskan makanan bisa dominan terhadap ukuran perut. Karena andai makanan yang ditelan tidak cukup halus maka makanan tidak dapat dikenali secara sempurna. Akibatnya perut tampak kembung dan buncit.
6. Konsumsi probiotik
Probiotik adalah bakteri baik yang memperbaiki sistem pencernaan dan menolong pembakaran dalam tubuh. Anda dapat mendapatkan produk probiotik dalam yogurt dan kimchi.
7. Olahraga
Di samping pola makan, cara yang paling ampuh untuk mengecilkan perut ialah dengan olahraga. Ada beberapa jenis olahraga yang dapat membantu mengecilkan perut buncit yakni zumba dan sit up.
Zumba sangat sesuai untuk menolong mengecilkan perut buncit. Sebuah studi melafalkan bahwa berlatih zumba sekitar 39 menit dapat membakar 300-368 kalori dalam tubuh.
Olahraga selanjutnya yang dapat menolong mengecilkan perut buncit ialah dengan sit up. Sit up adalahgerakan yang memfokuskan kontraksi otot pada unsur perut.Selain itu, sit up dapat menolong meningkatkan performa atletik seseorang serta menyeimbangkan postur tubuh. Dengan sering melakukan sit up,perut buncit pun bakal terlihat lebih ramping.
