Isolene Payakumbuh – Olahraga rupanya sudah menjadi hal yang harus dilakukan oleh siapapun dikarenakan dengan berolahraga maka kesehatan akan bertahan dan juga dengan olahraga kita dapat membentuk fisik agar lebih kuat. Lebih dari itu, banyak juga masyarakat yang melakukan olahraga selain untuk kesehatan yaitu menunjang penampilan.
Ya, kini olahraga sudah menjadi trending untuk mencapai body goal atau tubuh impian untuk beberapa orang. Mulai dari yang kurus agar menjadi berisi, yang gemuk menjadi ideal, atau mungkin yang biasa-biasa saja menjadi berotot dan atletis. Akan tetapi olahraga lebih sering dilakukan oleh orang yang ingin memiliki tubuh kurus ideal dan juga atletis.
Isolene Payakumbuh
Mengenai tata cara untuk mencapai body goals itu sendiri bermacam – macam. Ada tipe orang yang memilih diet atau mengatur pola makan, ada yang memilih memperbanyak olahraga, ada juga yang total dalam keduanya yaitu mengatur pola makan dan memperbanyak olahraga yang tepat. Eits, ada lagi loh tipe orang yang beruntung !!!
Orang Yang Beruntung !!!
Sebelumnya memang sudah benar dalam menurunkan berat badan maupun membentuk otot hal yang dilakukan adalah mengatur pola makan dan memperbanyak Latihan. Akan tetapi ada 1 hal yang akan menunjang anda mendapatkan hasil yang efektik, memuaskan dan tentunya bisa ditempuh dengan waktu yang terbilang cepat. Yaitu Mengkonsumsi Suplemen Tambahan !
Isolene
Isolene ini produk buatan Brand EVOLENE yang sudah terkenal. Ya!!! Produk lain Evolene yaitu Evomass, Whey Protein dan juga Crevolene. Isolene merupakan suplemen yang mengandung zat Whey Isolate yang sangat tinggi. Kandungan whey isolate dari Isolene ini lebih tinggi dari kandungan whey concentrate-nya. Mungkin masih belum familiar di telinga masyarakat, kita akan sedikit membahas mengenai kedua zat tersebut.
Isolene Payakumbuh
Perbedaan Whey Isolate dan Whey Concentrate
Kedua zat ini merupakan zat whey protein yang biasanya berada pada snack protein bar,minuman atau suplemen yang berasal dari susu. Begitupun cairan yang dihasilkan keju dan yogurt merupakan whey protein dan bisa dicerna secara cepat oleh tubuh. Lalu setelah melewati beberapa Langkah zat tersebut akan melalui proses peningkatan protein dengan mengeringkan cairannya dan dijadikan bubuk protein.
Whey memiliki bermacam jenis yang terdapat dalam suplemen yaitu whey protein isolate dan whey protein concentrate. Kedua zat ini dibuat dengan cara pemrosesan yang berbeda dan kandungan nutrisinya pun bervariasi. Lalu apa bedanya isolate dan concentrate ini ?
Segi Nutrisi :
Whey Protein Concentrate
Pembuatan dari kedua zat tersebut memiliki cara yang berbeda, Whey Protein Concentrate memiliki kandungan protein sebanyak 80% berdasarkan beratnya. Lalu sisanya tersebut yaitu 20% merupakan kandungan lemak dan karbohidrat.
Whey Protein Isolate
Sedangkan whey protein isolate ini sedikit berbeda dari whey protein concentrate dengan memiliki kandungan protein sebanyak 10% lebih banyak yaitu 90%. Dengan artian whey protein isolate memiliki kandungan lemak dan karbohidrat lebih sedikit.
Segi Manfaat :
Untuk segi manfaat kedua protein ini sebenarnya hampir sama juga memiliki kualitas protein yang sangat baik serta juga terkandung di beberapa bahan yang sama juga. Hanya saja seperti yang telah dijelaskan diatas jika Whey Protein isolate sedikit lebih berkualitas karena memiliki lemak dan karbo yang lebih sedikit.
Dan itu juga akan membuat Latihan anda lebih membuahkan hasil. Dikarenakan kandungan protein yang jauh lebih besar maka dengan mengkonsumsi whey protein isolate akan mendapatkan hasil yang lebih efektif dan cepat.
Isolene Payakumbuh
Lalu Apa Kegunaan Isolene ?
- Meningkatkan Hasil Latihan
Dengan mengkonsumsi Isolene, anda akan semakin puas dengan hasil Latihan anda. Apalagi bagi yang membentuk otot, Isolene akan sangat membantu dalam proses pembentukan otot yang lebih maksimal dan cepat.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Isolene memiliki kandungan tinggi protein yang murni, dan itu akan sangat efektif digunakan untuk membantu menurunkan berat badan dengan efektif. Dengan mengkonsumsi sedikit lemak dan kalori juga agak lebih mudah dalam mencukupi kebutuhan protein.
- Pembakaran Lemak Lebih Efektif
Dengan tingginya kandungan protein dan whey isolate pada ISOLENE ini akan membantu membakar lemak lebih cepat akan tetapi tanpa mengikis massa otot.
Untuk Pemesanan Isolene Payakumbuh Silahkan Klik Tombol Di Bawah Ini
Isolene Payakumbuh
Berikut beberapa Atlit Nasional Indonesia yang telah mengkonsumsi produk dari Evolene untuk memenuhi protein mereka :
- Rudy Gunawan Ahong ( Atlit MMA )
- Ilija Spasojevic ( Atlit Sepakbola )
- Nadia Anggraini ( Atlit High Jump National Record Holder )
- Garut Widiarta ( Atlit Surfing )
- Yuliana ( Atlit Sprinter)
Pemesanan Isolene Payakumbuh
Kami melakukan pelayanan Isolene Payakumbuh ke seluruh wilayah Indonesia dan juga melakukan pengiriman dengan menggunakan ekspedisi seperti JNT, JNE, Sicepat, POS, dll. Untuk melakukan pemesanan Isolene Payakumbuh silahkan mengisi data atau form
9 Cara Untuk Menjaga Saluran Pencernaan
Sistem pencernaan sangat penting untuk menolong tubuh memecah makanan sehingga dapat memungut nutrisi dan vitamin secara mencukupi sekaligus mengeluarkan limbah.Ketika terdapat sesuatu yang terganggu di dalam sistem pencernaan, kita barangkali mengalami perasaan yang tidak nyaman.
Situs kesehatan berbasis di AS, Medine Plus menyebut sejumlah tanda masalah pencernaan sering dibuntuti oleh satu atau lebih gejala. Gejala itu antara lain; kembung, sembelit, diare, perut terasa panas, inkontinesia yakni suatu situasi saat tubuh tidak dapat mengontrol fungsi pembuangan urine.
Gejala lain seringkali menyertai gejala mual dan muntah muntah, rasa sakit di perut, kendala menelan makanan, serta naik atau turunnya berat badan.
Studi di Harvard pun menyatakan, sejumlah penyakit umum diderita oleh orang yang mendapati masalah pencernaan. Penyakit itu merupakan tukak saluran pencernaan, divertikulosis atau pembengkakan diverticula dalam saluran pencernaan, sindrom iritasi usus besar, batu empedu, dan penyakit seliak.
Cara Meningkatkan Kesehatan Saluran Pencernaan :
1.Hindari konsumsi makanan olahan
Beberapa zat ekstra pada makanan tergolong glukosa, garam, dan bahan kimia lain malah dapat menambah peradangan usus yang dapat mengakibatkan sindorm usus bocor (leaky gut).Zat ekstra lain yang dapat mengakibatkan masalah pencernaan merupakan pemanis buatan pada makanan olahan antara laina es krim dan minuman rendah kalori. Studi memperlihatkan bahwa memakan sebanyak gram dari pemanis produksi xylitol maupun erythritol dapat mengakibatkan diare, kembung.
Oleh karenanya, perbanyak memakan makanan bernutrisi tinggi dan meminimalisir makanan olahan paling direkomendasikan untuk anda supaya dapat terlindung dari penyakit pencernaan
2.Perbanyak konsumsi makanan berserat
Makanan yang kaya bakal serat dapat memicu pergerakan usus besar secara teratur dan dapat menjaga dari gangguan pencernaan. Ada tiga sumber makanan berserat yaitu merupakan serat gampang larut serat tidak larut dan prebiotik.
Sumber dari serat gampang larut bisa ditemukan pada kulit ari oat, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Sedangkan sumber serat tidak larut ada pada pada kulit ari gandum, sayur-sayuran, dan gandum utuh. Lalu guna sumber prebiotik tidak sedikit ditemukan di buah-buahan, sayuran dan biji-bijian padi.
3.Konsumsi lemak sehat
Konsumsi lemak sehat dalam jumlah yang cukup dapat menambah penyerapan sejumlah zat gizi yang larut dalam lemak. Yaitu ,asam lemak omega tiga yang dapat meminimalisir peradangan pencernaan. Sumber asam lemak omega 3 bisa ditemukan pada makanan rami biji chia, kacang kenari, serta makanan laut yang berlemak laksana salmon, sarden, dan makarel.
4.Kurangi tingkat stres
Stres dapat berakibat buruk pada pencernaan dan dapat mengakibatkan peradangan usus, tukak lambung, sembelit dan diare. Oleh karenanya, usahakan kamu meminimalisir stres dengan cara relaksasi dan meditasi. Beberapa cara lain yaitu, akupuntur, terapi perilaku kognitif dan yoga pun dapat direkomendasikan untuk meminimalisir stres.
5.Makan secara perlahan
Makan secara perlahan, memperhatikan serta menyimak setiap aspek pada makanan seperti tekstur, rasa, dan suhunya bisa menghindari masalah umum pencernaan seperti gangguan pencernaan, kembung dan begah. Selain itu juga, makan secara perlahan pun dapat meminimalisir resiko peradangan usus dan kolitis ulseratif.
6.Mengunyah makanan
Di samping dapat meminimalisir stres, mengunyah makanan pun dapat mempermudah saluran pencernaan dalam memproses makanan. Tindakan ini pun dapat memproduksi saliva yang diperlukan saluran pencernaan untuk membaur makanan dengan tepat di dalam perut.
7.Olahraga rutin
Berolahraga secara teratur dapat menambah kesehatan dalam sistem pencernaan serta meminimalisir sembelit dan peradangan pencernaan. Oleh sebab itu dianjurkan berolahraga secara rutin paling tidak 30 menit.
8.Kurangi kegiatan buruk
Untuk melindungi kesehatan pencernaan baiknya mengurangi kebiasaan buruk yang dapat berdampak pada sistem pencernaan yaitu seperti merokok, mengonsumsi alkohol dan makan di malam hari.
9.Konsumsi nutrisi tambahan
Cukupnya Probiotik, glutamin dan zinc adalahnutrisi ekstra yang dibutuhkan tubuh guna kesehatan sistem pencernaan. Nutrisi tersebut pun masing masing memiliki fungsi untuk menghindari masalah pencernaan layaknya Zinc yang diperlukan untuk mengobati diare, kolitis, usus yang bocor dan masalah pencernaan lainnya.
Glutamin bisa ditemukan pada kalkun, kacang kedelai, telur dan almon. Sedangkan sumber zinc bisa ditemukan pada kerang-kerangan, daging, dan biji bunga matahari.
