mGanik Metafiber Bener Meriah – WA/TELP : 0812-3181-2430 (TSEL) Mengontrol gula darah sangat penting bagi tubuh, pasal nya jika gula darah tidak terkontrol maka akan meningkatkan risiko terkena diabetes. Diabetes memang tidak dapat disembuhkan, namun para penderitanya tetap bisa hidup sehat dan beraktivitas normal. Kunci untuk hidup sehat dan normal untuk mengatasi diabetes yakni dengan mengontrol kadar gula darah dalam batas normal. Meski terdapat pantangan dan aturan yang harus ditaati, berikut beberapa tips untuk menjaga kadar gula agar tetap dalam batas normal.
Tips Mengontrol Gula Darah
Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah kita. Dalam diabetes tipe 1, diperlukan pengobatan diabetes agar bisa tetap hidup sehat. Apapun jenis diabetes yang dialami, mengonsumsi obat diabetes atau tidak, dalam mengontrol kadar gula darah perlu dilakukan dengan pola hidup yang sehat.
Mengendalikan gula darah dapat dilakukan dengan banyak cara, mulai dari memperhatikan asupan makanan, berolahraga rutin, mengatur pola makan dan istirahat, serta mengonsumsi suplemen untuk sumber vitamin tambahan.
mGanik Metafiber Bener Meriah
Berikut beberapa tips gaya hidup sehat dengan diabetes untuk dapat menjaga kadar gula darah dalam batas normalnya.
1.Konsumsi Makanan Yang Tepat
Penderita diabetes harus benar-benar mengawasi pola makannya. Anda perlu menghindari makanan tinggi lemak, kalori dan glikemik tinggi, serta membatasi sumber karbohidrat sederhana. Jauhi pula makanan olahan, terutama yang pengolahannya instan atau makanan cepat saji.
2.Mengontrol Porsi Makan
Beberapa tips dalam mengontrol porsi makan bagi para penderita diabetes, yakni:
- Perhatikan berat dan ukuran makanan.
- Makan dalam porsi kecil, namun rutin sepanjang hari.
- Hindari makan di restoran yang berkonsep sekali makan (all-you-can-eat).
- Perhatikan komposisi dan informasi kandungan makanan dalam kemasan.
- Makan secara perlahan-lahan agar dapat dicerna dengan baik oleh tubuh.
3.Rutin Berolahraga
Olahraga dapat membantu sel-sel otot anda mengambil lebih banyak glukosa dan mengubahnya menjadi energi, sehingga dapat membantu menurunkan gula darah. Apabila berolahraga secara rutin dalam jangka panjang, hal tersebut dapat membantu sel-sel tubuh untuk lebih responsif terhadap hormon insuslin, yang mencegah terjadinya resistensi insulin.
4.Mengontrol Minuman Yang Anda Minum
Penderita diabetes haarus menaati beberapa pantangan dalam makan dan minum. Berikut beberapa minuman dianjurkan dan harus dihindari oleh penderita diabetes. Minuman yang dianjurkan antara lain, seperti Smoothies, Infused Water, Kopi, The herbal dan Susu rendah lemak. Minuman yang harus dihindari seperti Jus Buah, Kopi aneka rasa, Madu, Nektar Agave, Sirup Maple dan masih banyak lagi.
5.Kelola Stres Dengan Benar
Stres yang berlebihan juga bisa menjadi penyebab meningkatnya kadar gula darah akibat dari pelepasan kortisol atau hormnon stres. Tak hanya membuat meningkatnya gula darah, stres juga cenderung membuat para penderita diabetes berkeinginan untuk terus makan makanan tinggi gula lebih banyak. Oleh sebab itu, agar stres tidak sampai membuat kadar gula darah melonjak, penting untuk memahami cara mengendalikan stres dan mencoba berbagai hal yang bisa merilekskan tubuh, memperbaiki suasana hati, dan menenangkan pikiran.
6.Rutin Mengecek Gula Darah
Rutin melakukan cek gula darah dapat membantu anda dalam mengontrol kadar gula darah. Karena dapat dengan mudah memonitoring kadar gula dan mengetahui lebih cepat ketika kadar gula darah anda melonjak.
7.Istirahat yang cukup
Cara lain untuk mengontrol kadar gula darah agar tetap dalam batas normal adalah dengan cara istirahat yang cukup. Dengan mendapatkan istirahat yang cukup akan meningkatkan kualitas hidup dan meningkatkan sekresi (pelepasan) insulin. Idealnya, tidur yang baik bisa berkisar 7-9 jam tiap malamnya.
mGanik Metafiber Bener Meriah
mGanik Metafiber adalah produk khusus diabetesi dengan kandungan zat besi, kalsium, protein nabati, serat yang sangat larut dan serat yang tidak larut. Masih banyak produk lainnya, namun hampir semuanya menggunakan bahan yang tidak alami atau menggunakan bahan kimia yang dapat menimbulkan efek samping seperti tukak lambung, gastritis, atau penyakit ginjal.
Cara kerja mGanik Metafiber yaitu menyerap air di saluran pencernaan dan mengubahnya menjadi gel sehingga dapat memblokir gula dari makanan, sehingga mencegahnya terserap ke dalam darah. Cara kerjanya sangat unik karena membentuk gel selama proses pencernaan, kemudian mengikat perangkap gula pada makanan yang dimakan dan memindahkan kolesterol dan kotoran yang tersisa di saluran pencernaan kita.
mGanik Metafiber Bener Meriah
Beginilah cara kerja konten mGanik Metafiber
– Zat Pengontrol Glikemik
Produk ini membantu mencegah dan mengobati lonjakan darah secara efektif dengan mengurangi respons gula darah tubuh terhadap makanan, dan juga dapat mengurangi penyerapan gula darah dengan berubah menjadi gel penahan gula di saluran pencernaan.
– Kaya Vitamin C
Mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam pencernaan, yang berfungsi menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi gejala radang usus hingga mencegah alergi, pilek, infeksi, dan manfaat lain yang berbeda.
– Menurunkan Gula Darah
Mengandung serat larut air dari prebiotik yang berfungsi menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah diabetes dengan cara menurunkan glukosa plasma dalam tubuh, sehingga mencegah kanker yang dapat disebabkan oleh diabetes.
– Kombinasi Vitamin dan Mineral
Selain hal di atas, Metafiber juga mengandung kombinasi vitamin A, B, D, Kal, zat besi dan mineral yang memberi kekuatan pada tubuh dan mencegah kelelahan, meningkatkan kekuatan fisik, membantu meningkatkan otak agar menderita dan menjaga keseimbangan hormonal.
Segera Dapatkan mGanik Metafiber Sebelum Kehabisan
Untuk Pemesanan mGanik Metafiber Klik Tombol Di Bawah Ini
mGanik Metafiber Bener Meriah
