Bentrap Banjar Kalimantan Selatan (Hub : 0812 – 3029 – 0077 tsel) – Bentrap adalah suplemen berupa minuman serbuk untuk meningkatkan stamina dan vitalitas pria agar dapat memperbaiki serta mengembalikan keharmonisan hubungan antara suami dan istri. Bentrap dibungkus dalam bentuk sachet agar mudah dibawa dan praktis dikonsumsi. Dibuat dengan teknologi stem cell gingseng merah membuat bentrap menjadi solusi hubungan suami istri.

Selain itu, produk Bentrap Banjar Kalimantan Selatan juga berkhasiat menyembuhkan berbagai masalah gangguan disfungsi seksual yang dialami oleh pria. Dengan mengkonsumsi produk ini sesuai anjuran, khasiatnya dapat dirasakan dengan cepat untuk perfoma terbaik pria di atas ranjang. Keunggulannya lainnya, tidak seperti obat herbal yang biasanya rasanya pahit atau tidak enak, minuman suplemen berkhasiat ini rasanya begitu enak dan menyegarkan, sehingga anda para pria pasti akan sangat menyukainya.

Bentrap Banjar Kalimantan Selatan

Bentrap Banjar Kalimantan Selatan

Kandungan Bentrap :

• Bentrap mengandung bahan utama stem cell gingseng merah yang dapat tumbuh dan dipanen 6 tahun sekali dan berada di daerah korea
• Kandungan gingseng merah seperti saponin & ginsenosida dengan jumlah tinggi memiliki fungsi untuk memperbaiki sel-sel pada tubuh dan mempengaruhi kinerja kelenjar hipofia untuk mengeluarkan hormon aldosteron, serta berpengaruh pada stamina tubuh pria.
• Mengandung tonikum yang bermanfaat untuk merangsang kemampuan penis dan mengandung bioin yang berfungsi untuk menambah daya tahan kontraksi

Aturan Minum/Pakai Bentrap :

• Tuang 1 sachet dan larutkan ke gelas dengan sedikit air
• Bisa diminum 2-3 jam sebelum berhubungan
• Bisa langsung dituangkan dibawah lidah dan setelah itu minum air
• Anjuran meminum bentrap seminggu 2 kali
• Manfaat dari 1 sachet bisa bertahan 2-3 hari

Silahkan hubungi kami dan akan kami kirimkan paketnya, anda yang di Banjar Kalimantan Selatan tinggal duduk santai dan menunggu paket yang akan dikirim kurir ekspedisi. Jika Anda Mau Menjadi Agen Bentrap Bisa Hubungi kami di nomor : 0812 – 3029 – 0077 (Tsel) atau bisa chating lewat pesan whatsapp.

Untuk Pemesanan Bentrap Banjar Kalimantan Selatan Hubungi 0812 – 3029 – 0077 (TSEL)

Bentrap Banjar Kalimantan Selatan

Beberapa teknik plank untuk  meningkatkan kecepatan lari

Melakukan Peregangan

Lakukan peregangan sebelum berlari. Anda mesti melemaskan otot sebelum mengawali latihan. Pemanasan dilaksanakan untuk menangkal cedera dan meminimalisir risiko kram saat berlari. [7] Lakukan satu set walking lunge. Melangkah jauh ke depan dengan kaki kanan sampai-sampai kaki kiri memanjang lurus di belakang Anda. turunkan badan hingga paha kanan sejajar dengan lantai. Pastikan lutut kiri tidak menyentuh lantai dan lutut kanan kita lurus di atas pergelangan kaki kanan. Ulangi dengan kaki kiri dan kerjakan sepuluh lunge per kaki.

Lakukan leg swing. Berpeganglah di benda yang kokoh, contohnya kursi. Berdirilah dengan satu kaki dan ayunkan kaki kita yang satu lagi ke depan dan belakang. Anda mesti melakukan buaian penuh, dengan kata lain kaki dilayangkan ke depan dan belakang setinggi mungkin. Ganti kaki dan ulangi kembali. Jangan melayangkan kaki terlampau keras agar tidak cedera. Ayunkan kaki dalam gerakan yang halus dan terkontrol.

Lakukan peregangan sesudah berlari. Walaupun Anda telah kelelahan, peregangan mesti dilaksanakan supaya otot tidak kram. [8] Lakukan standing quad. Berdiri dan rapatkan kedua kaki. Bawa kaki kiri kita ke belakang punggung hingga ke tangan kiri sampai-sampai paha kita dikencangkan. Tarik kaki kita dengan tangan, tetapi tidak boleh sampai berlebihan.

Lakukan dua set standing calf. Menghadap ke dinding dan tempelkan telapak tangan dengan dinding di elevasi dada. Tempelkan pangkal jari-jari kaki kiri ke dinding dan tumit kaki kiri masih menyentuh lantai. Condongkan tubuh ke dinding secara perlahan, tetapi tidak boleh sampai kaki terlampau diregangkan. Ulangi gerakan ini dengan kaki yang satu lagi.

Melakukan Latihan Otot

Kunjungi pusat kebugaran tiga kali seminggu. Jika kita tidak menyusun otot di pusat kebugaran, Anda dapat mencederai diri sendiri atau terhenti di “performance plateau.” Artinya, kita tidak menyaksikan adanya peradaban dalam masa-masa lama meskipun telah berlatih lebih keras. [9]

Lakukan squat memakai dumbel. Gunakan dumbel yang cukup ringan. Buka kedua kaki selebar bahu, dan ujung-ujung jari menghadap ke depan. Pegang satu dumbel di masing-masing tangan dan gantungkan di kedua sisi tubuh Anda. Turunkan badan ke posisi squat dan jaga kedua lutut tetap di atas ujung-ujung jari dan mundurkan bokong ke belakang. Lakukan sebanyak sejumlah repetisi. [10]

Lakukan plank. Berbaringlah di lantai atau matras yoga. Taruh kedua tangan serupa di bawah bahu dan buka selebar bahu. Luruskan punggung dan leher sampai-sampai tubuh Anda menciptakan garis lurus. Tahan posisi ini sekitar satu menit sebelum istirahat. [11] Pastikan Anda mengawal punggung tetap lurus. Jangan biarkan panggul kita turun mengarah ke matras sebab akan mencederai punggung.

Lakukan satu set push-up. Tengkuraplah di lantai atau matras yoga. Letakkan dua tangan di lantai, serupa di sebelah ketiak, dan telapak tangan menghadap ke bawah. Dorong tubuh kita dari lantai melulu menggunakan tangan hingga berada di posisi plank. Setelah kedua lengan kita lurus, turunkan tubuh Anda hingga dada serupa di atas matras. Luruskan tangan guna kembali ke posisi plank.[12] Pastikan punggung kita tetap lurus sampai-sampai tidak mencederai diri sendiri.

Jika push-up biasa terlampau sulit, jajaki ganti kiat Anda. Alih-alih menyandarkan kedua kaki, sandarkan kedua lutut di lantai dan lipat kaki ke belakang Anda.